Att unna sig livets goda är ju ett måste och inte bara leva enligt alla nyttiga regler för det finns så många råd och rön ändå.

Det är alla typer av dieter att gå efter för att må bra och se bra ut. Unna dig lite då och då och ät lagom av allt så kommer du mår bra tror jag. Och ät i lugn och ro!

Jag tänker ofta på att många stressar väldigt idag. Man kan riktigt känna att folk har bråttom nästan hela tiden. Jag tror att det kan vara bra att varva ner ibland. Det kan inte vara bra att vara på högvarv hela tiden.

Det skulle nog vara bra för många att träna Yoga tex. Det är en träningsform som är toppen för både kropp och själ. Det passar också de flesta människor oavsett ålder. Man blir också mjuk och smidig i kroppen.